Mesaj Panosu
-
15 Ocak 2015 Perşembe 08:44:26
Kaytaracagın zaman zayıfladıgında neler giyeceğini düşün ;) sana kalsa kaytaracaktın yine ;)
-
15 Ocak 2015 Perşembe 08:22:21
Günaydın
Bugün formdasın bakıyorum... Akşam sporunu yapınca daha zinde gördüm seni ;) -
14 Ocak 2015 Çarşamba 08:12:56
Günaydın
@paradoks
Ben haftanın 5 günü 2 saat spor yapıyorum ama girmiyorum yaptıgım sporu benim gibi yapan çok arkadaşımız var... -
13 Ocak 2015 Salı 09:20:00
Havalar soğuk oldugu için diyet yapmak zor oluyor. Vücudu ısıtabilmek için çok efor harcıyor.. Bu durumda canımız karbonhidratlı yada tatlı gibi şeylere ihtiyaç duyuyoruz.
2 aydır aynı kilodayım ama yağdan verip kas almışım... -
13 Ocak 2015 Salı 09:11:43
Hiç yapmamaktan iyidir
Leslie fast 4 mile de çok iyi
Haftasonları spora gitmiyorum canım sıkılıyor leslie yapıyorum. Kafayı sporla bozdum galiba ;) -
13 Ocak 2015 Salı 09:04:07
Bol spor yap bütün gün sonra o spordan sonra Vicdanın el vermiyor Yemeğe ;))) okadar spor Yaptım tatlı yiyemem hamur işi yiyemem demeye başlıyorum ;)))
-
-
13 Ocak 2015 Salı 08:57:39
Ben dün sporda Ölçüm yaptırdım 17,7 yağ oranım çıktı mutluyum;) 2 ayda 5,3 yağdan gitmiş
Valla aynı ben ama yiyemem....... Suan canım neler istiyorda nerde;)
Günaydın chemist ;) -
-