Mesaj Panosu
-
16 Şubat 2016 Salı 19:49:35
@bkyavas cok haklisiniz aslinda koy bali hakkinda bu zamanda dogal ve saglikli bal bulmak baya zor bence.
-
16 Şubat 2016 Salı 15:14:55
@bkyavas bendeki koy bali yari organik gibi bence marketten iyidir.
-
15 Şubat 2016 Pazartesi 20:52:47
Arkadaslar caya seker yerine yarim cay kasigi bal atiyorum sizce sekere gore daha mi iyi yoksa daha mi cok zararli?
-
-
08 Şubat 2016 Pazartesi 15:39:33
@hatice aynen.Onceden sadece tadardim bu doneme girdim gireli basbaya yiyorum ://
-
08 Şubat 2016 Pazartesi 15:38:21
@anilmangus peki sence hamurisini sekeri kessem et turu seyleri arttirsam yada kalori miktarimi sadece protein yardimiyla arttirsam bu donemi atlatabilir miyim?
-
08 Şubat 2016 Pazartesi 08:53:29
ekmek olarak gunde max 3 dilim kepek ekmegi yiyorum yumurta hergun yogurt hergun tavuk et haftada en az 3 gun yani eskidende oyleydi bende ben ondan kaynaklandiginu dusunmuyorum sahsen.Tati ise haftada en cok iki gun zaten cok sevmemki
-
08 Şubat 2016 Pazartesi 00:32:41
@hatice evet bildigim kadariyla vucut diyetten yorulup sana birakman icin tuzak kuruyor ve sen diyeti birakinca cok hizli kilo aliyosun yani aradigimiz yol ayni.Diyeti birakmadan vucudun hazirladigi tuzagi yok etmek.Yeminle kiloda sabit kalinca kendimi eski kilolu halim gibi hissetmeye basladim ve ne yalan soyliym bu aralar biraz cizgiyi asiyorum :( bi yol bulmali!
-
07 Şubat 2016 Pazar 20:00:47
Arkadaşlar duraklama dönemine girdim 59ta takıldım kaldım bu dönemi nasıl atlatcam tam 40 gün oldu yanılmıyorsam bilgi verirseniz çooooooook sevinirim.
-
21 Ocak 2016 Perşembe 17:00:10
@hatun bende 300 olarak biliyordum oyle ekliyordum emin olmak istedim gercekten tesekkur ederim kafamda soru isareti kalmadi.