Mesaj Panosu
-
16 Temmuz 2014 Çarşamba 14:35:25
Bütün arkadaşlarıma selamlar sevgiler:))) Bugün annemin tedavi günüydü, Acıbadem'e gittik kemoterapisini aldı, bu sırada gelmişken tartılsam mı acaba dedim ve dayanamadım tartıya çıktım, sonuç süper bence ben yinede bayramı bekleyeceğim ve bayramda tartıldığım da tam kilomu yazacağım:)))
-
-
-
15 Temmuz 2014 Salı 14:49:24
@drsakir tebrik ediyorum, darısı burada çabalayan herkesin başına, @bariş erdem eğer yediklerini doğru girdiysen durması gayet 654 kalori ortalaması gözüküyor, bu çok az senin için bu ortalamayı 1000'e çıkarmalısın, şöyle rastgele 2-3 gününe baktım, dengeyi kuramıyorsun gibi, örn: 600 kalori aldığın bir gün sporla 1200 kalori yakmışsın... vücudunu iyi dinlemelisin, gereken enerjiyi vermezsen ya böyle kilo vermen durur vücut kendini korumaya alır yada halsiz düşer rahatsızlanır sın...
-
15 Temmuz 2014 Salı 14:20:01
NE demek arkadaşım incecik6 , açıkçası benimde o gofret denilen kocaman şeyler daha çok hoşuma gitti... yarısını ancak yedim diğer yarısını da sahurda afiyetle yedim:)))
-
14 Temmuz 2014 Pazartesi 18:15:55
bugün buraya biraz hüzün kattı kusura bakmayın arkadaşlar... biraz dolmuştum paylaşmak istedim...
-
-
14 Temmuz 2014 Pazartesi 18:04:11
Allah razı olsun arkadaşlar sizleri tam tanımıyorum sizlerde beni iyi dileklerinizi okurken gözümden yaş süzüldü (genelde ağlamam hatta hiç) süreç beni bu konuda hassaslaştırdı...
Arkadaşlar ok beyaz leblebi kalorili fakat faydalı bir yiyecek... tüketelim fakat ölçülü... -
-
14 Temmuz 2014 Pazartesi 14:51:18
bizim sitede yazan beyaz leblebinin kalorisi fazla değil arkadaşlar, nette araştırdım 100 gr beyaz leblebi 360 kalori olarak geçiyor. Kalorisi var ama faydası çok... Birde ben 2-3 günde bir 2 bağ maydanoz ayıklıyorum bol suyla yıkıyorum, üzerine bol limon ve toz biber, acılı ekşili süper oluyor ve baya doyurucu oluyor, kalorisi az, kilo vermeye + katkısı oluyor mu bilmiyorum ama ben severek yiyiyorum...
Not: Ben hala baskül almadım:)))