Mesaj Panosu
-
22 Aralık 2014 Pazartesi 19:51:13
chemist valla bende zorlanırım gibi geliyor ama nasıl kalkacağım bende bilmiyorum. yarın bi deyeyim yine yazarım sizlere
-
22 Aralık 2014 Pazartesi 14:43:11
selam arkadaşlar...
ben bu aralar kaza oruçlarımı tutmak istiyorum. ama gece yemek yemeyede kalkamayacağımı biliyorum. bana tavsiyeniz varmıdır acaba ??? -
21 Aralık 2014 Pazar 23:18:37
Bebegim123 ev tipi tranbolin oldugunu anladım. ben kendi evim icin söyledim zaten. Benim evim küçük.
-
21 Aralık 2014 Pazar 13:09:35
sizede selam olsun arkadaşlar. dinlenmeli bir pazar olur inşallah :)))))
bebeğim123 trambolin çok zevkli ama bizim evlere uygun değil malesef :(
oykuaksac harikasın tebrik ederim güzelim...
fulya1988 burdaki tavsiyeleri dinlersen daha hızlı ve kalıcı kilo verirsin canım.. bide çubuk tarçınlı yeşil çay içmeye çalış iki fincan metobolizman hızlanır... -
19 Aralık 2014 Cuma 22:00:19
ben yarım saat zumba yaptım ve 15 dakka lesli yaptım. pilim tükendi. iyi geceler herkese :))))
-
19 Aralık 2014 Cuma 21:59:02
serap bende google amcadan baktım diyetkolikte 23, başka yerdede; türkiyede bildiğimiz yaş hurma büyük olan yaklaşık 27 gr'mı 60 - küçük olanı 7 gr 20 kaloriymiş.
-
19 Aralık 2014 Cuma 18:06:09
bu arada chemist41 e katılıyorum. site besinlerin karbonhidrat ve proteinlerinide yazsa süper olur. neticede yenilen her besin eşit miktarda yakılmıyor bünyede.
-
19 Aralık 2014 Cuma 18:03:58
bende bu gün yemek götüremedim ve sabah öğlen kahvaltı yaptım. ve gördümki iki kahvaltı kalori bazında çoook yazıyo faturayaa :))))))
ve yarın gün var. nasıl atlatıcam ben bu dogal afeti en az zararla bilemiyorum bi akıl bi yardım ne olursa diyin bana :D -
-
18 Aralık 2014 Perşembe 18:36:45
bende madalyamı aldııım. hemde gerçek tartımdada tam 5 kilo vermişim. güzel bi duyguymuş :))))))