Mesaj Panosu
-
23 Kasım 2016 Çarşamba 13:16:49
gün geçmiyor ki bi gun, bi yemek daha bizi terk etmesin 😅 kadinbuduya elveda izgara kofteye Merhaba de zodyakbiruni 😉
-
21 Kasım 2016 Pazartesi 14:35:14
tebrikler @betsin süpersin başarılarinin devamini dilerim 👏 👏 👏 👏 👏
-
18 Kasım 2016 Cuma 14:12:27
uzman değilim bi sıkıntı olur mu bilemem canım ama bende içiyorum her sabah ikisini arka arkaya 😊
-
18 Kasım 2016 Cuma 13:17:52
Ilk olarak geceden 2 tane kuru kayısıyı suya ıslatıp sabah kayısıyı yiyip üstüne de suyunu için sonra yemeklerden once ılık su için. yulaf ezmesi pirasi meyve gibi lif orani yüksek gıdalar tüketin keten tohumu bir de bunlar iyi geliyor .ben bi de rezene içiyorum o da iyi geliyor.
-
-
15 Kasım 2016 Salı 09:52:38
Bir çay bardağı ihlamur çayı sitede 1 kalori olarak görünüyor ama siz nerden baktiniz?
-
10 Kasım 2016 Perşembe 14:06:29
verilen kiloyu dedigini gözden kaçırmışim burcu yemek olarak 7700 kalori eklersen bi kilo almis olursun verdigin bi kilo gider yani :)
-
10 Kasım 2016 Perşembe 14:05:00
@nazserdar bi tarif vermistim hepsini yersen 400 kalori civari. buyuk bi kasesi de 100 kalori falan
-
10 Kasım 2016 Perşembe 14:01:50
@Burcu55 uye bilgileri ayardan kayıtlarını silebilirsin ama o zamanda kısıtlaniyorsun mesaj atamiyorsun bi süre. 7700 kalori 1 kilo demek her kilo icin aktivite olarak 7700 kalori manuel olarak girersen -1 kilo olur bu sekilde esitleyebilirsin karar senin
-
31 Ekim 2016 Pazartesi 14:53:37
seyhan demir bende tarcinli sut iciyorum, cevizli su gun içinde de limonlu kabuk tarcinli su tuketiyorum hepsini bir arada kullanmanin bi sakincasi olmadi bende ama herkeste aynı etkiyi yaratir mi bilemicem