Mesaj Panosu
-
31 Ocak 2018 Çarşamba 01:51:37
Sınava hazırlanıyorum diye her şeyi boşverdim ona buna saldırdım. Yanlış yaptım hemde çok yanlış. Eski halime dönüyorum diye korkuyorum. Sadece diyetle kilo verebilirim değil mi? Verirsem eğer günlük ne kadar yemem lazım sizce? Bu kilolaları kesinlikle hazirana kadar vermem lazım ya mülakatta lazım olursa? :/
-
-
14 Aralık 2017 Perşembe 08:28:46
İnsanity workout'ta çok sıkılıyorum ben. Aşırı derece sıkıcı... En güzeli p90x buna sürekli devam edebilirim...
-
21 Ekim 2017 Cumartesi 19:59:43
Selam! insanity workout'ta 4. günümü tamamladım darısı 60. günlere ;)
-
19 Ekim 2017 Perşembe 09:49:45
Ve kilonuza fazla takılmayın. Aynaya bakın :) Bol enerjili günler...
-
19 Ekim 2017 Perşembe 09:47:08
Arkadaşlar lütfen şu zayıflama serüveninde herkese inanmayın ortalıkta çok fazla sahtekar dolanıyor 😣
-
18 Ekim 2017 Çarşamba 09:16:50
Selam. Bugün insanity workout'a başlıyorum. ✌ Kalori hesabı yapmadan sadece düzgün beslenmeye çalışacağım 😉 Ders çalıştıktan sonra başlayacağım. Sorunuz olursa eğer profilime yazmanız yeterli. 😇 Bol sağlıklı günler.. 🍗 🍅 🍏 ☀
-
-
-
02 Ekim 2016 Pazar 21:37:29
Onlara sananeden daha çok cevap verdiğim doğrudur :) İnsanların bedenleriyle dalga geçiceklerine kafalarının içindeki varlığı kullanmalılar bence :) @asitirtil