Mesaj Panosu
-
03 Mayıs 2013 Cuma 14:39:58
tartıda halen 60 kilo çıkıyorum bir ara 59 düşmüşyüm ama gene çıktım kalori takibine göre 2, vermiş olmam lazımdıı acaba kadınların muayen günlerindeki şişkinlikten dolayımı düşermiyim acaba :(((((((((( günlük 900-1000 kaloriyi geçmiyorum ama çalıştığım için hareketim yok duraksama dönemimi bu arkadaşlar bilen varmı yardım pls
-
-
-
03 Mayıs 2013 Cuma 10:03:30
sultans bende senin gibiydim sonra birden verdim.27 günde tartıldıım sadece 500 gr. vermiştim 31.günde yeniden sabah aç karnına tartıldım. ve 4 kilo verdiğimi gördüm.sakın pes etme.moralini bozma..
-
-
03 Mayıs 2013 Cuma 10:00:11
2.30gr verdiğimi gsteriyo fakat ben 600gr verdim günlük bir saat yürüyorum tempolu çok hareketliyim yediklerimi fazlasıyla kaydediyorum nerde yanlış yapıyorum acaba ,aynı sorunu yaşayan arkadaşlar varmı,28.ci günümdeyim
-
03 Mayıs 2013 Cuma 09:25:29
diyetarkadaşım teşekkürler bende bunu merak ediyordum 25 günde 3 kilo verince kilomu ayarlar bölümünden değiştirdim toplamda 10.5 kilo verdim ocak 1 den beri
-
03 Mayıs 2013 Cuma 09:09:55
herkese günaydın:)
diyet arkadaşım ben bugün kalori girişi yaptım fakat diyet arkadaşlarım bölümünde görünmüyorum, bugün giriş yapmadı diyor bir sorunmu var acaba?
birde gittikçe kendinizi geliştiriyorsunuz diyet arkadaşlarım bölümü yenilenmiş gerçekten tebrik ediyorum çok güzel çalışıyorsunuz. -
03 Mayıs 2013 Cuma 00:45:14
of dün çocuklarımla her istediğini al ve ye günüydü sıpalar pasta kola mangal istediler ne kadar dikkat ettiysemde gene 1600 ü geçtim eşşekler yaktılar beni napacam ben yaa bide bana kaç gündür bişey yemiyosun bu gün ödül günün olsun dediler neyin kaç kalori oldğunu bilmiyolar tabi anne ye anne e anne yemeye hazır zaten bi ısrar eden olsada diyeti bozsam diye bekliyo bilmiyolarkiii suçu atacak birisini aradığımı kendimi aklıyacam yaa tabiki öz eleştiri yapıyorum kendime kaçacak yer bırakmamak için offf ooofff ya ooof
-
02 Mayıs 2013 Perşembe 21:56:33
birde bir şey soracağım bilen arkadaşlar cevaplarmı ayar bölümündeki kilonu değiştirince mesaj yazmaya devam edebiliyormuyuz yoksa yine 10 gün bekliyecekmiyiz kiloyu değiştirince