Mesaj Panosu
-
09 Mayıs 2013 Perşembe 18:28:08
oleeeeey resimler cok sahane olmuş emeğinize sağlık..
Umarım zamanla arkadas ekle butonu da çıkar da arkadaşlarımızın isimlerini durmadan aratmak zorunda kalmayız.. :))) -
-
09 Mayıs 2013 Perşembe 16:32:42
resimler süper olmuş ayalp cım kalk bi egzersiz yap 300 kalorilik canım için rahatlasın sonra yemeğini yer noktalarsın...
-
09 Mayıs 2013 Perşembe 15:43:27
aaa resimler eklenmiş yoksa vardıda ben mi görmemiştim bilemedim
-
09 Mayıs 2013 Perşembe 15:22:44
dayanamayıp bir tane eti canga yedim 260 kaloriymiş :( akşama 300 kalori yeme hakkım kaldı ne yesem ki:(
-
09 Mayıs 2013 Perşembe 15:18:17
Fitness Blender's Butt Lift Workout - Butt Toning Exercises bakın bakalım belki hoşunuza giderr;)
-
-
09 Mayıs 2013 Perşembe 14:50:56
nursel haklısın canım ama ellerim ayaklarım titremiyordu sağlığım gayet iyiydi sağlıklı bir şekilde açlık hissediyordum ama yarım kase yoğurt içine salatalık doğradum öyle yedim çok iyi geldi canım en azından bi süre tuttu ve sonra uyudum zaten sabaha süper kalktım bi lokma ekmek yesem sabah sıfır moralle kalkardım heralde bu site insanı buakdar iyi motive ediyo ellerine kollarına sağlık diyetarkadasım böyle bir siteyi bizlere sunduğun için:)))
-
-
09 Mayıs 2013 Perşembe 13:48:56
nursel sakın umutsuzluğa kapılma,kapıldığın an psikolojik midir nedir bende öyle oluyor kilo vermen duruyor.sık sık tartılmak yerine dar olan kıyafetlerini her gün dene.çok az fark bile görsen bu senin motivasyonunu tavan yapıyor ve daha çok gayretleniyorsun.benim eşimde bana sen zayıflayamazsın,zayıfla ne istersen alacam demişti:))inat ettim 30 kilo verdim.altınları kaçırma sakın;))suziii'nin tavsiyeleri süper,bana söylediklerini uyguladım ve bu hafta 1 kilo vermeyi başardım:)