Mesaj Panosu
-
17 May 2013 Friday 13:36:22
arkadaşlar özel günlerde kilo verme durur mu bilgisi olna var mı
-
-
17 May 2013 Friday 11:51:35
bugün 30 gün oldu sanırım artık madalyam var.:))1 ayda 5 kilo verdim bu site sayesinde.Paylaşımların çok faydası oldu katkısı olan herkese teşekkür ederim.Bir 5 daha verdim mi tamam :)))
-
17 May 2013 Friday 11:44:25
ebruaa ben en son 10 sene önce doğuma 68 kilo ile gitmiştim doğum yaptım 65 düştüm sonra 3 sene falan 68 olarak kaldım seneler üstüne çıktıkça kilo aldım şu an 68 300 üm ama senelerce 68 olduğum için herhalde haftalardır 68 li rakamları aşamadım bugün nihayet kırıldı 68.300 üm kilo vermeye 78.500 başladım her üç haftada bir takılıyorum ama sabrediyorum takıldımmı kilom evde ne varsa temizlik yapıyorum tül perde halı ne varsa ağır temizlik yapıyorum ozaman kıpırdıyor kilom takılmamak mümkün değil ben ama yinede sabrediyorum şükürler olsun ben bu kiloyu en son 10 sene önce görmüştüm tartıda bunu düşününce mutlu oluyorum ;) benim sırrım herhalde dip bucak temizlik 1300 kaloriyi aşmamak ;)
-
17 May 2013 Friday 11:31:01
nurselcim gördüğüm kadarıyla spor da yapıyorsunuz ciddi anlamda ben sizin kadar yapamıyorum oğlanı okula götürüp geliyorum toplamda yarım saat falan tutuyor birazda egzersiz yapıyorum oda yarım saat 1300 kaloriyi aşmamaya çalışıyorum ben burada bir ayda 3.5 kilo verdim siz başladığınızdan beri kilo verebildiniz mi acaba herhalde verdiğim kilo normal
onu merak ediyorum sizde başlayalı bir ay oldu herhalde
hızla verilen kilolar hızla geri alınırmış ondan korkuyorum -
17 May 2013 Friday 11:25:51
ayalp ben de şimdi 69.6 'yım 67-68 de takılı kalacağım diye tedirginim,nasıl aştın arkadaşım ,o kiloda takılamamayı?
-
17 May 2013 Friday 11:21:14
mehtap 2626 hamur kızartmasını gr olarak değil de ortalama büyüklükte tane olarak düşüneceğiz sanırım.106 kal :(tanesi ,küçük küçük yapsam 2-3 tane yenebilir,teselli:)
-
17 May 2013 Friday 11:01:50
CANIM BENDE TERZİYİM AYNISI BENDEDE VAR MAKİNAMDA VAR AMA GENEDE DİKMİYOM VALLA NE ÜŞENGECİM BEN AYY BENİM EŞİM YURT DIŞINDA HERŞEY BENİM ELİMDE AMA AHHH BU ÜŞENGEÇLİK
-
17 May 2013 Friday 10:27:40
asiş senide tebrik ederim 6 kilo vermişsin önemli olan bir daha almamak bakalım onu başarabilecekmiyim hayatımda ilk defa diyet yapıyorum başarılı oldum devamını getirip sabitleyebilirsem ne mutlu bana
-
17 May 2013 Friday 10:24:33
nurselcim aslına bakarsan ben zaten modelistim şu anda meslağimi yapmıyorum evde makine bozuk terzi kendi söküğünü dikemezmiş ya bendeki o durum yani
aslında eşim 2 ay önce 4 tane pantolon aldı getirdi tam gelen pantolonlar heryerinden bol geliyor şimdi yenisini getir diyemiyorum adama
en üzücü yanı bir ay sonra yazlığa gideceğim dünyanın parasını verip aldığım mayom bol geliyor her yanından tabi geçen sene zayıflamayı düşünmüyordum bu kadar aklımda bile yoktu