Mesaj Panosu
-
31 Mayıs 2013 Cuma 13:32:35
Bu siteye üye olduğumdan beri acayip bir motivasyon ile diyetime devam ediyorum..Üyeler arası iletişim süper .. kalori konusunda ulaşmak istediğin miktar anında elinin altında....tavsiye etmediğim kişi kalmadı hepsi üye oluyor kilo almak isteyen, vermek isteyen herkesi üye yaptım. Sağlıklı bilinçli diyet yapmak ve dengeli beslenmek için ne yediğini ne kadar yediğini bilmek ve en önemlisi "yemek için yaşamak değil de yaşamak için yemek " isteyenler için bir numaralı site ... Övgüyü gerçekten sonuna kadar hak eden site.. düşünen ve emeği geçen herkese Teşekkürler diyetarkadasım.com...
-
31 Mayıs 2013 Cuma 11:03:43
slm arkadaşlar sıfırladığım için yeni yazma şansım oldu
toritle ilgili konuşmalar vardı ben 2yıla yakındır ilaç kullanıyorum ameliyat oldum hiç troidim kalmadı ve yıllarca kendini hiç belli etmemiş
ama o haplar sanıldığı kadarda iyi bir şey değil gereksiz yere fazla alındığında kemik erimesi yapar o diyetisyenede şaştım doğrusu çabuk zayıflamak için o hap asla kullanılmaz ve genetikte değil benim sülalemde yok ama bende çıktı
ve şu bi gerçekki arkadaşımızında dediğine göre herkes 3 veriyosa biz bir kilo veriyoruz
ben koşudur spordur bunları girmediğim ve monoton yaptığım halde anca denkliyorum sistemi
ve çoğu diyet sebzesi bize yasak kelem(lahana), karnabahar, turp vs vs yani çok sık yememekte fayda var
ama bunca olumsuzluğa rağmen kilo veriliyor o kadarda vahim değil durumumuz sadece zor kilo verdiğimiz durumunu kabullenmek kafi bize:) -
31 Mayıs 2013 Cuma 10:53:20
okulda kermes var ister istemez yedim bütün hafta kermes vardı diyetimi baltaladı ama yinede 1 kilo daha vermişim.60 kiloyummmm
çok yaklında 50ler gelicek ve 56 da duracağım -
-
31 Mayıs 2013 Cuma 09:16:38
merhabalar arkadaşlar, bu siteyi tesadüfen buldum.yıllardır süre gelen kilo problemim vardı hep, herkesin sana yakışıyor, sempatik duruyorsun sözlerine kanmışcasına barışık olmaya çalışıyordum kilolarımla. bir ara yaşadığım şehirdeki ün yapmış diyetisyene gittim ancak tüm hastalarına standart verdiği diyet spor yaptığım halde bırakın kilo vermeyi aksine aldırmıştı. bu durum beni iyice karamsarlığa bürüdü ta ki 'diyetarkadaşımla' karşılaşana dek:) 25 gün gibi bir sürede resmen hayatım değişti, kendime olan güvenim arttı, artık giydiğim dar gömlek ve badilerimin üstünü uzun hırkalarla, ceketlerle kapatmama gerek kalmadı. buraya yazmadan önce kendi takibimle 5 kilo vermiştim diyetarkadaşımlada verdiğim 5 kilo ile birlikte 10 kilo fazlalaığımdan kurtulmuş oldum. bu site sayesinde sağlıklı beslenmeyi ve önemli olanın canımın çektiğini değil vücumun ihtiyacı olanı ölçülü bir şekilde yemeyi öğrendim. çoook teşekkürler diyetarkadaşım, darısı tüm site üyesi arkadaşlara:))
-
31 Mayıs 2013 Cuma 08:49:22
selam arkadaşlar bende 1 haziranda tartılacaktım ama sabah kendimi öyle hafif hissettim ki dayanamadım tartıldım bir kilo daha vermişim çok mutlu oldum diyet arkadaşıma ne kadar teşekkür etsem az iyiki bulmuşum bu siteyi iyiki varsınız.
-
30 Mayıs 2013 Perşembe 22:54:56
teşekkürler arkadaşlarrrr bende 71 kilodan 68 e düştüm 20 günde sonrası tartılmadım daha 1 haziranda tartılıcam 2 kilo daha atmış olmam gerekiyor öyle istiyorum inş. 66 olarak çıkarım tartıya :))
-
30 Mayıs 2013 Perşembe 22:37:24
Zeta merak etme bende oyleyim ayni spor yok dogal olarak yavas gidiyoruz ve bende hareketsiz şiş hissediyorum ama gidiyo ben 2 ayda 5 kilo verdim bu sekilde spor yapsak 1 ayda veririz
-
30 Mayıs 2013 Perşembe 22:34:33
kilosu duranlar vücudunuzu şaşırtın uzun süre aynı şekilde beslenince vücut alışıo kendinizi haftada bir ödüllendirin öğünlerinizi karıştırın ve kahve gündde 1 kere saat sabah 11 gibi için, bol su şart tabi ve akşam 8 den sonra yemek yok 1 ay 10 gün oldu diyete başlayalı 70.400 den 63.200 e düştüm son gaz devam arkadaşlar
-
30 Mayıs 2013 Perşembe 22:25:20
Zeta normalde yakıyorsun, kilo verirsin tabii. Ama çok çok yavaş olur