Mesaj Panosu
-
02 Haziran 2013 Pazar 16:02:49
haftaya yurt dışına çıkıyorum belki kalori takibi yapamam yada yazamam dönünce herkesin kilosunu vermiş ve zayıflamış bulmak dileğiyle inşaallah kendimide
-
01 Haziran 2013 Cumartesi 23:09:03
yazın geldiğimde zayıflamış olarak görüşürüz belki:)vazgeçme
dediğim gibi sporunu buraya yazmayınca oluyor.bende siteden ödül almış birinn yorumunu okuyunca farkettim bunu oda öyle yapmış -
01 Haziran 2013 Cumartesi 23:08:51
tesekkür ederim arkadaslar ideal kiloma sadece 3.7 kg kaldi :) ona ulastiktan sonra 2 kg daha vermeyi düsünüyrum
-
01 Haziran 2013 Cumartesi 22:51:03
bu duruma uzun zamandır moralim çok bozuktu ve spor yapmayı bıraktım ama tekrar başlıcam kendimi çok yorgun hissediyordum yaz temizliğinin de etkisi var tabiki deli gibi temizlik yapmaktan uyumaya bile fırsat yoktu ama bitti çok şükür tekrar spora bakalım nolacak
-
01 Haziran 2013 Cumartesi 20:59:34
nurselbıldırcın.
nursel yaptığın sporları yazma burya çok farkettiriyor..ben bi süredir yazmıyorum.tamda burada dediği kadar kilo verdim hatta 0.20 gram fala bile vermişim.sporlarını yine yap ama buraya yazma -
01 Haziran 2013 Cumartesi 16:54:36
2kilo daha gitti mi tamamdır :)yalnız bu magnum aşkım nolucak bilmem:(
-
-
01 Haziran 2013 Cumartesi 14:59:55
@Nursel bunun en büyük sebebi spor yapman olmalı. Santim olarak incelirsin ama kilon aynı kalabilir. İnsanın biyolojisiyle alakalı bir durum. Yağlar ve kaslar yer değiştiriyor. Ama spor da çok yapmıyorum dersen su kaybıdır gidenler.
-
01 Haziran 2013 Cumartesi 14:21:59
vanillacupcake,, sana tamamen katılıyorum..yediklerimizin içeriği çok önemli..işlenmiş gıdalar her zaman kilo vermeyi yavaşlatır..mümkün olduğu kadar doğal ürünler tüketmeye çalışalım.. ambalaja girmiş hiçbir ürünü tüketmeyin,her şeyi doğal haliyle almaya çalışın..
-
01 Haziran 2013 Cumartesi 14:13:20
kızlar geçen hafta tartıldım ve baskülde 88 i gördüm ama bedenen daha zayıf görünüyorum 44 beden geniş gelmeye başladı ama kiloda çok bi deyişiklik yok nedeni nedir hala sıkılaşma devam ediyor olabilirmi yoksa vucutta ödem mi var nasıl anlarım siteden gerideyim orda 5 e yakın bende hala 3.500 gibi az ama öz vemeyi tecih ederim ama incelmeyle kilo arasındaki bu tuhaf ilişkiyi anlayamıyorum anlayan varsa açıklarsa sevinirim bu arada kilo vemiş olan arkadaşlarımı tebrik ederim darısı başıma diyorum