Mesaj Panosu
-
25 Haziran 2013 Salı 15:03:08
dilay0221 ben isterim valla ramazan menüsü tırsıyorum ramazandan sonuçta metabolizma falan hepsi değişiyor
-
25 Haziran 2013 Salı 14:54:23
arkadaşlar doktorum bana krep tarifi verdi sabah kahvaltısı yerine geçebilirmiş. isteyenler yapabilir.yanında sınırsız yeşillik yiyebilirsiniz 10 tane zeytinle kaç adet krep çıkarsa tamamını tüketebilirsiniz.
1 çay bardağı süt 1 yumurta 4 kaşık tam buğday unu nu karıştırıp tavanın altı yağlanacak kadar yağ ile kızartabilirsiniz.birde daLAK büyümesi olanlara yemeklerden 1.5 saat sonra 1 bardak şekersiz siyah çay iyi gelirmiş içilmesi önerilirmiş.,
oruç tutacak arkadaşlara diyet iftar menüsü verebilirim.bilginiz olsun doktorum verdi.uygulanabilir kolay normal bir zayıflama diyeti benimki herhangi bir hastalığa karşılık verilmiş diyet değidir.aradaki insülin direnci dalagalanmalarını kesen bir diyet. -
-
25 Haziran 2013 Salı 08:39:48
Tuba trk sana öyle geliyordur yarın tartı günü diye stres yapıyorsundur belkİ sakin ol gevşe canım :)stresden şişersin yoksa :)
-
25 Haziran 2013 Salı 08:16:58
yarın birinci hafta sonuçlarını alacağız ama ben iyice şiştim:(
-
-
24 Haziran 2013 Pazartesi 21:35:18
Bu sapla püskülle uğraşacağınıza kayısı yiyin derim. Bir türlü kafama yatmıyor bu sap toplayıp su içme işi ( Bu arada annem de topluyor bizim kiraz saplarını :) )
-
24 Haziran 2013 Pazartesi 20:53:40
tavsiye: kiraz sapı ve cekirdeklerini yaklasık 15 20 dk suda kaynatıp suyunu icin...hem mideyi rahatlatıyor hemde tuvalete cıkmaya yardımcı
-
24 Haziran 2013 Pazartesi 17:12:26
@lilyum aslinda canim ne isterse onu yiyorum olup bitiyor :) kalorim az evet ama midem bu kadar aliyor
-
24 Haziran 2013 Pazartesi 16:52:58
tebrikler symfrt darısı başımıza yanlız ort.700-800 kal. alıyosun nasıl başarıyosun.benimde istediğim 60.ama senin gibi beslenemem.valla helal olsun