Mesaj Panosu
-
12 December 2014 Friday 22:25:59
Of kuru yemisim bu kdr kalorisi olduğunu bilmyrm cunku yemiyrdm uzun süredir ..keske yemeden baksaydm 600 u geçkin kalori Aldm :-(:-(:-(
-
12 December 2014 Friday 22:18:53
Cok pismanm yaa kaju cok kaloriliymis bende bir avuç deyip. Yedimm :-(:-(:-(
-
12 December 2014 Friday 22:18:45
Cok pismanm yaa kaju cok kaloriliymis bende bir avuç deyip. Yedimm :-(:-(:-(
-
-
11 December 2014 Thursday 16:02:48
Tmm ınş bir kac gün midemi açlığa alistrym nefsim olsun sonra 900 Ozmn :-)
-
11 December 2014 Thursday 15:51:06
@kopuk ama cnm ben oncedende 900 aliyrdm ustunr çıkmamaya çalısyrdm
-
11 December 2014 Thursday 15:34:08
@kopuk cnm metabolizmam 1270 yani. Yavaş bu durumda ben 900 kalorilik diyet yapiyrdm ben .şimdi 700 gibi al sam sence nasil zararı olurmolurmu aynı ama kalorisi az şeyler yiyerek haftda 4 gün en azından 700 3 gün 900 nasil olur sence
-
11 December 2014 Thursday 15:32:07
@purple lavanta teşekkürler canim moral verdiğin icin daha dogrsu hepinize teskkr edrrm ..bilerek silmedim kayıt tutuyrm ya zan ve verilen şeklinde ..cunki ne ypmism die bakiyrm geçmişe ..
-
11 December 2014 Thursday 11:14:08
26 yaziyr ama 11 kilo verdm ve ne yazıkki 3 ayda hepsini geri Aldm vermem bile daha uzun sürmüştü 4 ay da verdm 3 ay korudum 3 aydada geri aldm
-
11 December 2014 Thursday 10:57:25
Bakalım. Böyle almaminalmamin bir nedeni olsn artk yillrdir yok ve ilk okul 2 den beri sismanim