Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyelizcoskun78
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
-
1.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
2.00 x 1 Adet Bi̇skot
-
1.00 x 1 Adet Yulaflı Bi̇sküvi̇
-
-
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 Ocak 2014 Cumartesi 12:55:00
Hem diyet hem spor yorucu oluyo ablacım zayıfladıktan sonra spor yapmak en doğrusu.Yaza kadar taş gibi olursun inşallah zaten taşsında kaya gibi olursun :)
-
11 Ocak 2014 Cumartesi 12:41:47
Devam gülüm bırakma, ben de o kiloları bi daha almayı düşünmüyorum, aksine şimdi spora başlayıp sıkılaşmayı planlıyorum :)
-
09 Ocak 2014 Perşembe 09:30:09
Yoğun olduğunu tahmin ettim zaten bebeğim :) tut boğazını aman! O kilolar kolay verilmiyo ablacım biliyosun.Bu sefer kararlıyım diyeti bırakmıcam karataya devam !
-
08 Ocak 2014 Çarşamba 16:37:36
Kız ben burdayım da, hiç panomu okumuyorum ki, yeni gördüm mesajını :) sadece yediklerimi yazıyorum çünkü çok iştahlıyım :(
Cumartesi uzun uzun telefonda konuşalım eğer sen de müsait olursan, peşpeşe final sınavlarım oldu cuma bitiyo :) -
-
-
-
05 Ekim 2013 Cumartesi 15:03:22
Aferin kiz dun ne guzel beslenmissin ama 900 kalori alabilirdin.
-
05 Ekim 2013 Cumartesi 15:02:04
Tehlikeli iki gundesin su an, evdeki yemek canavarina uyma sakin :)
-
05 Ekim 2013 Cumartesi 14:03:09
Benim dün akşam miğdem çok fena kazındı kendimi zor tuttum az kalsın çikolata yiyodum melisa çayı içtim erkenden uyudum sabahta hiç iştahım yoktu