Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

zeren1981
Üyelik Tarihi

19 Ağustos 2013
Son Giriş Tarihi

27 Haziran 2014
Cinsiyet

Kadın
Yaş

32
Boy

153 cm
Kilo

73 kg
İdeal Kilo

53 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

31.2 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1365 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1638 kcal/gün
Ortalama Alınan

1123 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1693 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

144 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-10.65 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 02 Ekim 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

160 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

40 kcal
1.00 x 1 Adet Cafe Crown 3Ü1 Arada Kahve

75 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

115 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

55 kcal
1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

160 kcal

Toplam

685 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

zeren1981
13 Eylül 2013 Cuma 22:22:52

offffffffff yağ bugün çok kaçırdım
zeren1981
13 Eylül 2013 Cuma 22:22:51

offffffffff yağ bugün çok kaçırdım

Aylık Kalori Etkinliği

zeren1981

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları