Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adısbl411
-
Üyelik Tarihi17 Şubat 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Şubat 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy175 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1623 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1948 kcal/gün
-
Ortalama Alınan843 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2216 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı165 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-29.43 kg
-
27 Eylül 2013 Cuma
-
26 Eylül 2013 Perşembe
-
25 Eylül 2013 Çarşamba
-
24 Eylül 2013 Salı
-
31 Temmuz 2013 Çarşamba
-
28 Temmuz 2013 Pazar
-
27 Temmuz 2013 Cumartesi
-
26 Temmuz 2013 Cuma
-
25 Temmuz 2013 Perşembe
-
24 Temmuz 2013 Çarşamba
-
23 Temmuz 2013 Salı
-
22 Temmuz 2013 Pazartesi
-
21 Temmuz 2013 Pazar
-
20 Temmuz 2013 Cumartesi
-
19 Temmuz 2013 Cuma
-
18 Temmuz 2013 Perşembe
-
17 Temmuz 2013 Çarşamba
-
16 Temmuz 2013 Salı
-
15 Temmuz 2013 Pazartesi
-
14 Temmuz 2013 Pazar
-
13 Temmuz 2013 Cumartesi
-
12 Temmuz 2013 Cuma
-
11 Temmuz 2013 Perşembe
-
10 Temmuz 2013 Çarşamba
-
09 Temmuz 2013 Salı
-
08 Temmuz 2013 Pazartesi
-
07 Temmuz 2013 Pazar
-
06 Temmuz 2013 Cumartesi
-
05 Temmuz 2013 Cuma
-
04 Temmuz 2013 Perşembe
-
03 Temmuz 2013 Çarşamba
-
02 Temmuz 2013 Salı
-
01 Temmuz 2013 Pazartesi
-
30 Haziran 2013 Pazar
-
29 Haziran 2013 Cumartesi
-
28 Haziran 2013 Cuma
-
27 Haziran 2013 Perşembe
-
26 Haziran 2013 Çarşamba
-
25 Haziran 2013 Salı
-
24 Haziran 2013 Pazartesi
-
23 Haziran 2013 Pazar
-
21 Haziran 2013 Cuma
-
20 Haziran 2013 Perşembe
-
19 Haziran 2013 Çarşamba
-
18 Haziran 2013 Salı
-
17 Haziran 2013 Pazartesi
-
16 Haziran 2013 Pazar
-
15 Haziran 2013 Cumartesi
-
14 Haziran 2013 Cuma
-
13 Haziran 2013 Perşembe
-
12 Haziran 2013 Çarşamba
-
11 Haziran 2013 Salı
-
10 Haziran 2013 Pazartesi
-
09 Haziran 2013 Pazar
-
08 Haziran 2013 Cumartesi
-
07 Haziran 2013 Cuma
-
06 Haziran 2013 Perşembe
-
05 Haziran 2013 Çarşamba
-
04 Haziran 2013 Salı
-
03 Haziran 2013 Pazartesi
-
02 Haziran 2013 Pazar
-
01 Haziran 2013 Cumartesi
-
30 Mayıs 2013 Perşembe
-
29 Mayıs 2013 Çarşamba
-
28 Mayıs 2013 Salı
-
27 Mayıs 2013 Pazartesi
-
26 Mayıs 2013 Pazar
-
25 Mayıs 2013 Cumartesi
-
24 Mayıs 2013 Cuma
-
23 Mayıs 2013 Perşembe
-
22 Mayıs 2013 Çarşamba
-
21 Mayıs 2013 Salı
-
20 Mayıs 2013 Pazartesi
-
19 Mayıs 2013 Pazar
-
18 Mayıs 2013 Cumartesi
-
17 Mayıs 2013 Cuma
-
16 Mayıs 2013 Perşembe
-
15 Mayıs 2013 Çarşamba
-
14 Mayıs 2013 Salı
-
13 Mayıs 2013 Pazartesi
-
12 Mayıs 2013 Pazar
-
11 Mayıs 2013 Cumartesi
-
10 Mayıs 2013 Cuma
-
09 Mayıs 2013 Perşembe
-
08 Mayıs 2013 Çarşamba
-
07 Mayıs 2013 Salı
-
06 Mayıs 2013 Pazartesi
-
05 Mayıs 2013 Pazar
-
04 Mayıs 2013 Cumartesi
-
03 Mayıs 2013 Cuma
-
02 Mayıs 2013 Perşembe
-
01 Mayıs 2013 Çarşamba
-
30 Nisan 2013 Salı
-
29 Nisan 2013 Pazartesi
-
28 Nisan 2013 Pazar
-
27 Nisan 2013 Cumartesi
-
26 Nisan 2013 Cuma
-
25 Nisan 2013 Perşembe
-
24 Nisan 2013 Çarşamba
-
23 Nisan 2013 Salı
-
22 Nisan 2013 Pazartesi
-
21 Nisan 2013 Pazar
-
20 Nisan 2013 Cumartesi
-
19 Nisan 2013 Cuma
-
18 Nisan 2013 Perşembe
-
17 Nisan 2013 Çarşamba
-
16 Nisan 2013 Salı
-
15 Nisan 2013 Pazartesi
-
14 Nisan 2013 Pazar
-
13 Nisan 2013 Cumartesi
-
12 Nisan 2013 Cuma
-
11 Nisan 2013 Perşembe
-
10 Nisan 2013 Çarşamba
-
09 Nisan 2013 Salı
-
08 Nisan 2013 Pazartesi
-
07 Nisan 2013 Pazar
-
06 Nisan 2013 Cumartesi
-
05 Nisan 2013 Cuma
-
04 Nisan 2013 Perşembe
-
03 Nisan 2013 Çarşamba
-
02 Nisan 2013 Salı
-
01 Nisan 2013 Pazartesi
-
31 Mart 2013 Pazar
-
30 Mart 2013 Cumartesi
-
29 Mart 2013 Cuma
-
28 Mart 2013 Perşembe
-
27 Mart 2013 Çarşamba
-
26 Mart 2013 Salı
-
25 Mart 2013 Pazartesi
-
24 Mart 2013 Pazar
-
23 Mart 2013 Cumartesi
-
22 Mart 2013 Cuma
-
21 Mart 2013 Perşembe
-
20 Mart 2013 Çarşamba
-
19 Mart 2013 Salı
-
18 Mart 2013 Pazartesi
-
17 Mart 2013 Pazar
-
16 Mart 2013 Cumartesi
-
15 Mart 2013 Cuma
-
14 Mart 2013 Perşembe
-
13 Mart 2013 Çarşamba
-
12 Mart 2013 Salı
-
11 Mart 2013 Pazartesi
-
10 Mart 2013 Pazar
-
09 Mart 2013 Cumartesi
-
08 Mart 2013 Cuma
-
07 Mart 2013 Perşembe
-
06 Mart 2013 Çarşamba
-
05 Mart 2013 Salı
-
04 Mart 2013 Pazartesi
-
03 Mart 2013 Pazar
-
02 Mart 2013 Cumartesi
-
01 Mart 2013 Cuma
-
28 Şubat 2013 Perşembe
-
27 Şubat 2013 Çarşamba
-
26 Şubat 2013 Salı
-
25 Şubat 2013 Pazartesi
-
24 Şubat 2013 Pazar
-
23 Şubat 2013 Cumartesi
-
22 Şubat 2013 Cuma
-
21 Şubat 2013 Perşembe
-
20 Şubat 2013 Çarşamba
-
19 Şubat 2013 Salı
-
18 Şubat 2013 Pazartesi
-
17 Şubat 2013 Pazar
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
18 Temmuz 2013 Perşembe 22:56:33
sizi cok tebrik ederim.günlük sohbetlerinizi okudum.izmit kelimesi geciyordu.izmitte mi yaşıyorsunuz?
-
-
22 Mayıs 2013 Çarşamba 15:31:14
kocaman tebrikler helal olsun gerçekten...bizede yardımcı olun nasıl veriyorsunuz bukadar kiloyu....
-
22 Mayıs 2013 Çarşamba 00:40:58
canım çok teşekkür ederim eline sağlık bende alıcam eskiden ne gereği var diyodum ama şimdi lazım haklısın tekrar teşekkür
-
21 Mayıs 2013 Salı 14:05:17
sbl canım senden bir ricam olacak mutfak tartım var demişsin zahmet olmazsa eyer porsiyonların sulu yemekte 200 gıram olduğu söyleniyor pilav iki kaşık deniyor bunların kaşık yada kepçe yani evde ölçe bileceğimiz şekilde ölçü verebilirmisin şimdiden teşekkürler
-
-
-
14 Mayıs 2013 Salı 23:53:28
Ben de seni hep sevdim, hep seveceğim, umarım sen de her zaman seversin:)
-
14 Mayıs 2013 Salı 18:53:47
canım arkadaşım seni sevdiğimi söylemiş miydim acaba bu aralar. Dur unutmadan söyleyeyim SENİ SEVİYORUM :)