Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırocksgeridondu
-
Üyelik Tarihi03 Mart 2024
-
Son Giriş Tarihi20 Mayıs 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy169 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1795 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2468 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1413 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2522 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.74 kg
-
20 Mayıs 2024 Pazartesi
-
19 Mayıs 2024 Pazar
-
15 Mayıs 2024 Çarşamba
-
14 Mayıs 2024 Salı
-
13 Mayıs 2024 Pazartesi
-
11 Mayıs 2024 Cumartesi
-
10 Mayıs 2024 Cuma
-
08 Mayıs 2024 Çarşamba
-
07 Mayıs 2024 Salı
-
06 Mayıs 2024 Pazartesi
-
05 Mayıs 2024 Pazar
-
04 Mayıs 2024 Cumartesi
-
03 Mayıs 2024 Cuma
-
02 Mayıs 2024 Perşembe
-
01 Mayıs 2024 Çarşamba
-
30 Nisan 2024 Salı
-
29 Nisan 2024 Pazartesi
-
27 Nisan 2024 Cumartesi
-
26 Nisan 2024 Cuma
Aşağıda 30 Nisan 2024 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Açma
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
-
Toplam
1642 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...