Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaşci
-
Üyelik Tarihi14 Ağustos 2023
-
Son Giriş Tarihi14 Mayıs 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy160 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1239 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1487 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1164 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1683 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı30 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.02 kg
-
14 Mayıs 2024 Salı
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
16 Nisan 2024 Salı
-
15 Nisan 2024 Pazartesi
-
15 Ocak 2024 Pazartesi
-
10 Ocak 2024 Çarşamba
-
09 Ocak 2024 Salı
-
08 Ocak 2024 Pazartesi
-
24 Kasım 2023 Cuma
-
23 Kasım 2023 Perşembe
-
28 Eylül 2023 Perşembe
-
27 Eylül 2023 Çarşamba
-
02 Eylül 2023 Cumartesi
-
01 Eylül 2023 Cuma
-
30 Ağustos 2023 Çarşamba
-
29 Ağustos 2023 Salı
-
28 Ağustos 2023 Pazartesi
-
27 Ağustos 2023 Pazar
-
26 Ağustos 2023 Cumartesi
-
25 Ağustos 2023 Cuma
-
24 Ağustos 2023 Perşembe
-
23 Ağustos 2023 Çarşamba
-
22 Ağustos 2023 Salı
-
20 Ağustos 2023 Pazar
-
17 Ağustos 2023 Perşembe
-
16 Ağustos 2023 Çarşamba
-
15 Ağustos 2023 Salı
-
14 Ağustos 2023 Pazartesi
Aşağıda 19 Nisan 2024 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
Toplam
866 kcal
-
3.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
-
2.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
-
0.25 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
Toplam
918 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...