Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhevitopal
-
Üyelik Tarihi14 Mart 2022
-
Son Giriş Tarihi04 Nisan 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy153 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1255 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1945 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1044 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1995 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.24 kg
Aşağıda 14 Mart 2022 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
1.00 x 100gr Ton Balığı
-
0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
1.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
4.00 x 1 Adet Tuzlu Pasta
Toplam
1406 kcal
-
1.00 x 1 Saat Ütü Yapmak
Toplam
145 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...