Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhlysf
-
Üyelik Tarihi06 Temmuz 2020
-
Son Giriş Tarihi18 Mayıs 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy168 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1509 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1811 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1379 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1840 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı31 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.86 kg
-
07 Mayıs 2021 Cuma
-
06 Mayıs 2021 Perşembe
-
05 Mayıs 2021 Çarşamba
-
04 Mayıs 2021 Salı
-
03 Mayıs 2021 Pazartesi
-
02 Mayıs 2021 Pazar
-
01 Mayıs 2021 Cumartesi
-
30 Nisan 2021 Cuma
-
28 Temmuz 2020 Salı
-
27 Temmuz 2020 Pazartesi
-
26 Temmuz 2020 Pazar
-
25 Temmuz 2020 Cumartesi
-
24 Temmuz 2020 Cuma
-
23 Temmuz 2020 Perşembe
-
22 Temmuz 2020 Çarşamba
-
21 Temmuz 2020 Salı
-
20 Temmuz 2020 Pazartesi
-
19 Temmuz 2020 Pazar
-
18 Temmuz 2020 Cumartesi
-
17 Temmuz 2020 Cuma
-
16 Temmuz 2020 Perşembe
-
15 Temmuz 2020 Çarşamba
-
14 Temmuz 2020 Salı
-
13 Temmuz 2020 Pazartesi
-
12 Temmuz 2020 Pazar
-
11 Temmuz 2020 Cumartesi
-
10 Temmuz 2020 Cuma
-
09 Temmuz 2020 Perşembe
-
08 Temmuz 2020 Çarşamba
-
07 Temmuz 2020 Salı
-
06 Temmuz 2020 Pazartesi
Aşağıda 14 Temmuz 2020 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
0.50 x 100gr Sütlü Kahve
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
0.75 x 1 Kase Yoğurt
Toplam
1313 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...