Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtopak
-
Üyelik Tarihi11 June 2020
-
Son Giriş Tarihi05 October 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy170 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1588 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1906 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1634 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1921 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı71 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.65 kg
-
10 September 2020 Thursday
-
09 September 2020 Wednesday
-
08 September 2020 Tuesday
-
07 September 2020 Monday
-
06 September 2020 Sunday
-
05 September 2020 Saturday
-
04 September 2020 Friday
-
03 September 2020 Thursday
-
02 September 2020 Wednesday
-
01 September 2020 Tuesday
-
31 August 2020 Monday
-
30 August 2020 Sunday
-
29 August 2020 Saturday
-
28 August 2020 Friday
-
27 August 2020 Thursday
-
26 August 2020 Wednesday
-
25 August 2020 Tuesday
-
24 August 2020 Monday
-
23 August 2020 Sunday
-
22 August 2020 Saturday
-
21 August 2020 Friday
-
20 August 2020 Thursday
-
19 August 2020 Wednesday
-
18 August 2020 Tuesday
-
17 August 2020 Monday
-
16 August 2020 Sunday
-
15 August 2020 Saturday
-
14 August 2020 Friday
-
13 August 2020 Thursday
-
12 August 2020 Wednesday
-
11 August 2020 Tuesday
-
10 August 2020 Monday
-
09 August 2020 Sunday
-
08 August 2020 Saturday
-
16 July 2020 Thursday
-
15 July 2020 Wednesday
-
14 July 2020 Tuesday
-
13 July 2020 Monday
-
12 July 2020 Sunday
-
11 July 2020 Saturday
-
10 July 2020 Friday
-
09 July 2020 Thursday
-
08 July 2020 Wednesday
-
07 July 2020 Tuesday
-
06 July 2020 Monday
-
05 July 2020 Sunday
-
04 July 2020 Saturday
-
03 July 2020 Friday
-
02 July 2020 Thursday
-
01 July 2020 Wednesday
-
30 June 2020 Tuesday
-
29 June 2020 Monday
-
28 June 2020 Sunday
-
27 June 2020 Saturday
-
26 June 2020 Friday
-
25 June 2020 Thursday
-
24 June 2020 Wednesday
-
23 June 2020 Tuesday
-
22 June 2020 Monday
-
21 June 2020 Sunday
-
20 June 2020 Saturday
-
19 June 2020 Friday
-
18 June 2020 Thursday
-
17 June 2020 Wednesday
-
16 June 2020 Tuesday
-
15 June 2020 Monday
-
14 June 2020 Sunday
-
13 June 2020 Saturday
-
12 June 2020 Friday
-
11 June 2020 Thursday
-
10 June 2020 Wednesday
Aşağıda 13 July 2020 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
Toplam
1380 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...