Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısubeauty
-
Üyelik Tarihi29 May 2020
-
Son Giriş Tarihi08 June 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy170 cm
-
Kilo108 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi37.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1887 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2595 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1061 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2741 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.40 kg
Aşağıda 30 May 2020 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.25 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
Toplam
1699 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...