Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelis yangöz
-
Üyelik Tarihi02 April 2020
-
Son Giriş Tarihi15 April 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy160 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1264 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1738 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1150 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2311 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.11 kg
-
15 April 2020 Wednesday
-
14 April 2020 Tuesday
-
13 April 2020 Monday
-
12 April 2020 Sunday
-
11 April 2020 Saturday
-
10 April 2020 Friday
-
09 April 2020 Thursday
-
08 April 2020 Wednesday
-
07 April 2020 Tuesday
-
06 April 2020 Monday
-
05 April 2020 Sunday
-
04 April 2020 Saturday
-
03 April 2020 Friday
-
02 April 2020 Thursday
Aşağıda 07 April 2020 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
597 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
14 April 2020 Tuesday 15:37:41
Size tavsiyem spor yapin her gun 1 saat hem kalori yakiyosunuz hemde mutlu ve enerjik hissediyosunuz. Ben 3 gundur plates yapiyorum ki devam edicem vucudumda fazla degisiklik olmadi daha yeni oldugum icin ama mutlu ve enerjik hissediyorum ve hic canim sıkılmıyor