Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyukseltgeen
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.30 kg
-
30 December 2022 Friday
-
07 October 2022 Friday
-
06 October 2022 Thursday
-
05 October 2022 Wednesday
-
04 October 2022 Tuesday
-
02 October 2022 Sunday
-
01 October 2022 Saturday
-
30 September 2022 Friday
-
29 September 2022 Thursday
-
28 September 2022 Wednesday
-
27 September 2022 Tuesday
-
26 September 2022 Monday
-
25 September 2022 Sunday
-
24 September 2022 Saturday
-
23 September 2022 Friday
-
22 September 2022 Thursday
-
18 September 2022 Sunday
-
17 September 2022 Saturday
-
18 June 2021 Friday
-
29 May 2021 Saturday
-
25 April 2021 Sunday
-
23 April 2021 Friday
-
22 April 2021 Thursday
-
13 April 2021 Tuesday
-
06 April 2021 Tuesday
-
31 March 2021 Wednesday
-
30 March 2021 Tuesday
-
28 March 2021 Sunday
-
27 March 2021 Saturday
-
25 March 2021 Thursday
-
24 March 2021 Wednesday
-
23 March 2021 Tuesday
-
22 March 2021 Monday
-
21 March 2021 Sunday
-
20 March 2021 Saturday
-
19 March 2021 Friday
-
18 March 2021 Thursday
-
17 March 2021 Wednesday
-
16 March 2021 Tuesday
-
15 March 2021 Monday
-
14 March 2021 Sunday
-
13 March 2021 Saturday
-
12 March 2021 Friday
-
11 March 2021 Thursday
-
10 March 2021 Wednesday
-
09 March 2021 Tuesday
-
08 March 2021 Monday
-
06 March 2021 Saturday
-
05 March 2021 Friday
-
04 March 2021 Thursday
-
03 March 2021 Wednesday
-
02 March 2021 Tuesday
-
01 March 2021 Monday
-
28 February 2021 Sunday
-
27 February 2021 Saturday
-
08 July 2020 Wednesday
-
22 April 2020 Wednesday
-
18 April 2020 Saturday
-
20 March 2020 Friday
-
23 February 2020 Sunday
-
17 February 2020 Monday
-
18 January 2020 Saturday
-
22 November 2019 Friday
-
4.00 x 1 Adet Eti̇ Burcak
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Yumurtali̇ Ekmek
-
1.00 x 100gr Dana Kıyma (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Lokma Tatlısı
-
-
0.50 x 1 Adet Bal (Çambalı 20 gr)
-
1.00 x 1 Saat 8000 Adım
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
07 October 2022 Friday 07:31:32
Emre Üstünuçar ile bıraktım kalıcı yöntem. Youtubbe da vidyoları var bakabilirsin.😊
-
04 October 2022 Tuesday 12:36:12
Tebrikler çok iyisiniz kilonuz bence iyi ama bir kere kafaya taktığında bırakamıyor insan kilo vermeyi.
-
-
-
25 April 2021 Sunday 23:51:53
regl bahanesi ile bugün 1 adet çikolata ve 1 paket jelibon yedim... şuan hatamı görüyorum belki 1 çikolata ayda bir tolere edilebilir ancak 1 paket jelibon kalorisi çooookk fazlaymış... 2 porsiyon lahmacuna eş değer ya -_-
-
22 April 2021 Thursday 23:47:03
gün içinde az yedim gibi düşünürken buraya girdiğimde ne kadar fazla enerji aldığımı görmek gerçekleri yüzüme çarpıyor.. ve sıfır hareket bende.
-
-
-
22 March 2021 Monday 10:42:41
Günaydın ^.^
Profilimdeki gün, benim için hedef bir gün o tarihte özel bir etkinlik var, motive olmak açısından o günü hedef belirledim ki kendimi salmayayım. :) Başarılar dilerim.. -