Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkillerqueenx
-
Üyelik Tarihi29 Ekim 2019
-
Son Giriş Tarihi29 Eylül 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy163 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1598 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2197 kcal/gün
-
Ortalama Alınan768 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2197 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.60 kg
Aşağıda 05 Kasım 2019 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
0.25 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
Toplam
1167 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
29 Eylül 2020 Salı 00:42:11
Diyete başlama tarihi 25.09.2020
Kilo: 85.4
28.09.2020 Kilo: 84.1