Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhayatı obur
-
Üyelik Tarihi01 October 2019
-
Son Giriş Tarihi14 April 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy165 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1570 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1884 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1094 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2023 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı29 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.50 kg
-
29 October 2019 Tuesday
-
28 October 2019 Monday
-
27 October 2019 Sunday
-
26 October 2019 Saturday
-
25 October 2019 Friday
-
24 October 2019 Thursday
-
23 October 2019 Wednesday
-
22 October 2019 Tuesday
-
21 October 2019 Monday
-
20 October 2019 Sunday
-
19 October 2019 Saturday
-
18 October 2019 Friday
-
17 October 2019 Thursday
-
16 October 2019 Wednesday
-
15 October 2019 Tuesday
-
14 October 2019 Monday
-
13 October 2019 Sunday
-
12 October 2019 Saturday
-
11 October 2019 Friday
-
10 October 2019 Thursday
-
09 October 2019 Wednesday
-
08 October 2019 Tuesday
-
07 October 2019 Monday
-
06 October 2019 Sunday
-
05 October 2019 Saturday
-
04 October 2019 Friday
-
03 October 2019 Thursday
-
02 October 2019 Wednesday
-
01 October 2019 Tuesday
Aşağıda 11 October 2019 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
812 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
24 October 2019 Thursday 22:41:37
Sagol kuzum. Dışarıda olunca böyle oluyor sıkma canını yarın telafi edersin sen önemli olan o :)))
-
21 October 2019 Monday 14:51:10
Balık et tavuk bnde illa arkasından arıyorum öyle tatlılar:)))
-
-
-
21 October 2019 Monday 13:58:03
Valla oluyor arada o kaçamaklar kuuzm bnde meyve ve kuru yemişte durduramıyorum kendimi
-
-
-
18 October 2019 Friday 19:09:57
Seninde gayet iyi kuzum alman gerekeni almışsın çok normal
-