Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mhmt33
Üye Bilgileri
-
Üye Adımhmt33
-
Üyelik Tarihi14 July 2019
-
Son Giriş Tarihi22 July 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş48
-
Boy176 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1815 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2178 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1756 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2181 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 18 July 2019 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
0.25 x 100gr Kavun
Toplam
1196 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...