Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfidam
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.15 kg
-
20 Haziran 2023 Salı
-
19 Haziran 2023 Pazartesi
-
16 Haziran 2023 Cuma
-
15 Haziran 2023 Perşembe
-
13 Haziran 2023 Salı
-
06 Haziran 2023 Salı
-
05 Haziran 2023 Pazartesi
-
16 Mart 2023 Perşembe
-
13 Mart 2023 Pazartesi
-
11 Mart 2023 Cumartesi
-
10 Mart 2023 Cuma
-
27 Ekim 2022 Perşembe
-
29 Eylül 2022 Perşembe
-
23 Eylül 2022 Cuma
-
22 Eylül 2022 Perşembe
-
14 Eylül 2022 Çarşamba
-
13 Eylül 2022 Salı
-
12 Eylül 2022 Pazartesi
-
11 Eylül 2022 Pazar
-
09 Eylül 2022 Cuma
-
05 Eylül 2022 Pazartesi
-
29 Ağustos 2022 Pazartesi
-
27 Ağustos 2022 Cumartesi
-
26 Ağustos 2022 Cuma
-
25 Haziran 2022 Cumartesi
-
24 Haziran 2022 Cuma
-
23 Haziran 2022 Perşembe
-
22 Haziran 2022 Çarşamba
-
21 Haziran 2022 Salı
-
20 Haziran 2022 Pazartesi
-
16 Mayıs 2022 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 Ocak 2021 Pazartesi 14:56:13
Dengeli besleniyorsun aslında da bazen ödem oluyor, o da kilo vermemişiz hissine kapılmamıza yol açabilir.
-
25 Ocak 2021 Pazartesi 14:54:56
Teşekkür ederim arkadaşım, ben de geçen hafta gram bile verememiştim de çok şükür bu hafta verebildim.🙏🏻☺️
Bir ay bile olmadan duraklamaya girdim sandım 😄 -
24 Ocak 2021 Pazar 18:02:27
En iyisini yapmışsın, çocukların gönlü hoş olsun. :)) İnsan da hazırladığını yemeyince gözünde kalıyor.😄
-
23 Ocak 2021 Cumartesi 22:04:24
Meyve komasına girmişsin Fidam, karbonhidrattan daha az kalorili sonuçta. 😉
-
-
21 Ocak 2021 Perşembe 17:31:11
Evet evet kilo verince daha güzel motive yolları bulmamız lâzım.😄 Kıyafet alırım diyordum da şimdi onu da almak içimden gelmiyor.🙃
-
21 Ocak 2021 Perşembe 17:30:05
Gram olarak çok bilmiyorum da evde yaptım orta boy kalpli kurabiye kalıbıyla, bir biskrem büyüklüğü kadar ancaydı. Normalde yapmamaya çalışıyorum çayla çok tüketiyorum diye, erkek arkadaşımın doğum günü sebebiyle yapıp 2 3 tane de yemiş oldum. :)
-
-
-