Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımstfscl
-
Üyelik Tarihi23 April 2019
-
Son Giriş Tarihi17 May 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy155 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1308 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1799 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1244 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1799 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı25 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.80 kg
-
16 May 2019 Thursday
-
15 May 2019 Wednesday
-
14 May 2019 Tuesday
-
13 May 2019 Monday
-
12 May 2019 Sunday
-
11 May 2019 Saturday
-
10 May 2019 Friday
-
09 May 2019 Thursday
-
08 May 2019 Wednesday
-
07 May 2019 Tuesday
-
06 May 2019 Monday
-
05 May 2019 Sunday
-
04 May 2019 Saturday
-
03 May 2019 Friday
-
02 May 2019 Thursday
-
01 May 2019 Wednesday
-
30 April 2019 Tuesday
-
29 April 2019 Monday
-
28 April 2019 Sunday
-
27 April 2019 Saturday
-
26 April 2019 Friday
-
25 April 2019 Thursday
-
24 April 2019 Wednesday
-
23 April 2019 Tuesday
-
22 April 2019 Monday
Aşağıda 09 May 2019 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
4.00 x 1 Adet Eri̇k
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 1 Adet Patates
-
0.25 x 1 Adet Patlıcan
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
1157 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...