Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbeyazzpapatya
-
Üyelik Tarihi04 June 2018
-
Son Giriş Tarihi07 August 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy165 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1610 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2496 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1944 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2631 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.52 kg
-
07 August 2020 Friday
-
06 August 2020 Thursday
-
05 August 2020 Wednesday
-
04 August 2020 Tuesday
-
02 August 2020 Sunday
-
01 August 2020 Saturday
-
31 July 2020 Friday
-
29 July 2020 Wednesday
-
28 July 2020 Tuesday
-
27 July 2020 Monday
-
26 July 2020 Sunday
-
25 July 2020 Saturday
-
24 July 2020 Friday
-
23 July 2020 Thursday
-
22 July 2020 Wednesday
-
21 July 2020 Tuesday
-
20 July 2020 Monday
Aşağıda 24 July 2020 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Li̇ght Labne Peyni̇ri̇
-
0.75 x 100gr Çi̇ğköfte
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
9.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Ki̇raz
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
Toplam
1577 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...