Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıprenses ceylan
-
Üyelik Tarihi19 Mayıs 2018
-
Son Giriş Tarihi25 Haziran 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy163 cm
-
Kilo112 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi42.2 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma1823 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2826 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2317 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan5197 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.85 kg
-
22 Haziran 2018 Cuma
-
21 Haziran 2018 Perşembe
-
19 Haziran 2018 Salı
-
12 Haziran 2018 Salı
-
11 Haziran 2018 Pazartesi
-
10 Haziran 2018 Pazar
-
08 Haziran 2018 Cuma
-
07 Haziran 2018 Perşembe
-
06 Haziran 2018 Çarşamba
-
05 Haziran 2018 Salı
-
04 Haziran 2018 Pazartesi
-
03 Haziran 2018 Pazar
-
01 Haziran 2018 Cuma
-
31 Mayıs 2018 Perşembe
-
30 Mayıs 2018 Çarşamba
-
29 Mayıs 2018 Salı
-
28 Mayıs 2018 Pazartesi
-
27 Mayıs 2018 Pazar
-
26 Mayıs 2018 Cumartesi
-
25 Mayıs 2018 Cuma
-
24 Mayıs 2018 Perşembe
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 Haziran 2018 Pazartesi 03:16:40
Artık rakamlara takılmicam. Programım ve rutinime odaklanıcam olduğu kadar kendimi sıkamam. Zaman göstericek herşeyi.
-
22 Haziran 2018 Cuma 23:10:35
Yaklaşık 1000-1200 kalori alıcam. (kahvaltı meyve yemek şeklinde) Egzersiz ve yürüyüşde yapmaya çalışıcam. Şuanki programım böyle sevgili günlük.
-
-
-
10 Haziran 2018 Pazar 04:24:27
ccancan42, siteden takip yapmak disipline ediyo istikrar yoluna giriliyo o yüzden takibe devam 🍏aynen söz veriyorum:)
-
10 Haziran 2018 Pazar 04:17:20
ladydarbanville; mrb başından beri yapıyorum spor ama farklı şeylerde denicem bakalım nasıl olacak. Teşekkür ederim güzel yorumun için😘
-
09 Haziran 2018 Cumartesi 19:56:55
Evet ceylan hanım inceldikçe mutlu oluyor insan😊söz verin kendinize bırakmayacağım diye
😇 -
09 Haziran 2018 Cumartesi 16:54:25
benim başlangıç kilom 106 idi. Pes etmek yok. Hemen spora da başla lütfen en azından günlük 10.000 adım :)
-
09 Haziran 2018 Cumartesi 14:31:15
Seni tebrik ediyorum büyük başarı bu canım. Azmetmek ve sabırlı olmak gerek... Teşekkür ederim bana yalnız olmadığımı gösterdin. Küçük bi mesaj bile büyük destek ve umut oluyo. Motive oluyo insan.
-
09 Haziran 2018 Cumartesi 13:14:58
Ceylan hanım ben de 110 kilo idim sakın vazgeçmeyin sabır ile gidiyor kilolar😆😆