Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgezgin
-
Üyelik Tarihi13 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi14 Temmuz 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy167 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1573 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1888 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1371 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1963 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 14 Temmuz 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Güllaç
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
6.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
1295 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
14 Temmuz 2013 Pazar 23:01:27
bu siteyi düşünen uygulayan emeği geçen herkese sonsuz teşekkürler