Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m Patatesli̇ Tepsi̇ Böreği̇ / Börek

  250 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  24 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Lahana Turşusu

  25 kcal
• 1.00 x 1 Adet (80gr) Zeyti̇nyağlı Bi̇ber Dolma

  138 kcal
• 5.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  195 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etli̇ Patlıcan Dolması

  224 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  24 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  226 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  113 kcal

• 0.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  275 kcal
• 1.00 x 1 Adet Lesli̇e

  200 kcal
• 0.25 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak

  133 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eminecaner

  24 May 2023 Wednesday 18:39:49

  ---

  Geçen sene aynı ay yine zatürre olmuşum🥴

• 

  eminecaner

  21 June 2022 Tuesday 09:37:42

  ---

  77.650 🤗👏🥳

• 

  eminecaner

  14 June 2022 Tuesday 01:44:55

  ---

  Bir ay olmuş bronsitten yakinali zaturreyle devam.hastaliklar yüzünden motivasyon da kalmadı🥺

• 

  eminecaner

  06 June 2022 Monday 17:30:58

  ---

  Duraklamadayim kalorimi yükselttim biraz 79 la devam

• 

  semasakarya

  02 June 2022 Thursday 19:41:16

  ---

  Merhaba , günlük kalori alımınızı neye göre belirliyorsunuz acaba ?

• 

  eminecaner

  27 May 2022 Friday 18:27:04

  ---

  Veee 79 👏👏👏

• 

  eminecaner

  15 May 2022 Sunday 13:22:35

  ---

  Bronşit peşimi bırakmadığı için yürüyüş ile idare ediyorum🥺

• 

  eminecaner

  12 May 2022 Thursday 19:43:56

  ---

  Of gunumdu🙄

• 

  eminecaner

  06 May 2022 Friday 00:10:27

  ---

  Yaklaşık 20 gün sonra tartı günüm 79 u gorbilirmiyim inşaallah amin🥰

• 

  mutlaka15

  03 May 2022 Tuesday 19:40:02

  ---

  sabah aç karna bir bardak ılk su deneyin,bir de bol salata yeşillik de lazım tabi