Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevgibakır
-
Üyelik Tarihi13 July 2013
-
Son Giriş Tarihi13 July 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy171 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1663 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1996 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3281 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2030 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.49 kg
Aşağıda 12 July 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
Toplam
1041 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...