Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılale nehar
-
Üyelik Tarihi12 Kasım 2017
-
Son Giriş Tarihi05 Kasım 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy168 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1424 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1958 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1435 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1981 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı23 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
-
05 Kasım 2018 Pazartesi
-
04 Eylül 2018 Salı
-
26 Temmuz 2018 Perşembe
-
25 Temmuz 2018 Çarşamba
-
24 Temmuz 2018 Salı
-
23 Temmuz 2018 Pazartesi
-
22 Temmuz 2018 Pazar
-
21 Temmuz 2018 Cumartesi
-
20 Temmuz 2018 Cuma
-
19 Temmuz 2018 Perşembe
-
18 Temmuz 2018 Çarşamba
-
17 Temmuz 2018 Salı
-
23 Mayıs 2018 Çarşamba
-
22 Mayıs 2018 Salı
-
21 Mayıs 2018 Pazartesi
-
20 Mayıs 2018 Pazar
-
06 Nisan 2018 Cuma
-
27 Mart 2018 Salı
-
26 Mart 2018 Pazartesi
-
25 Mart 2018 Pazar
-
23 Mart 2018 Cuma
-
22 Mart 2018 Perşembe
-
20 Mart 2018 Salı
Aşağıda 23 Mart 2018 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Çi̇kolatalı Sufle
-
-
7.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.50 x 1 Adet Muz
-
-
-
Toplam
1935 kcal
Toplam
0 kcal