Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıorhun8
-
Üyelik Tarihi09 November 2017
-
Son Giriş Tarihi29 January 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy179 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1704 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2343 kcal/gün
-
Ortalama Alınan469 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2511 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.33 kg
Aşağıda 28 January 2018 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
3.00 x 100gr Haşlanmış Sebze
Toplam
716 kcal
Toplam
210 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...