Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇

  240 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı)

  57 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Ton Balıklı Gemi̇ci̇ Salatası

  225 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  192 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  bayan99

  20 December 2021 Monday 21:44:39

  ---

  83,5 ille eni yeni benden...
  Hep mi aynı olur ya bu kilo...

• 

  bayan99

  21 November 2021 Sunday 19:34:30

  ---

  83,2 10 gün sonra😎

• 

  bayan99

  12 November 2021 Friday 21:51:47

  ---

  84,9 YENİ BAŞLANGİÇLAR

• 

  bayan99

  24 August 2021 Tuesday 11:26:55

  ---

  83,8

• 

  bayan99

  03 August 2021 Tuesday 22:25:26

  ---

  82,8

• 

  bayan99

  27 July 2021 Tuesday 20:41:02

  ---

  83,7

• 

  bayan99

  14 July 2021 Wednesday 23:28:51

  ---

  82,5

• 

  bayan99

  12 July 2021 Monday 08:54:02

  ---

  83,4

• 

  bayan99

  12 July 2021 Monday 08:53:27

  ---

  85,6
  84,2
  84,1.
  83,4 ve bir ayda 2,2 kıl gitti .Pinarla başladıktan sonra

• 

  bayan99

  29 June 2021 Tuesday 20:00:51

  ---

  83,5