Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeos34
-
Üyelik Tarihi07 July 2013
-
Son Giriş Tarihi14 July 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy166 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1643 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1972 kcal/gün
-
Ortalama Alınan625 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2378 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.05 kg
Aşağıda 08 July 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
-
0.25 x 100gr Ki̇raz
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
Toplam
728 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...