Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserhan berke
-
Üyelik Tarihi02 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi10 Mart 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy178 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1708 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2647 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2349 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2647 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 03 Mart 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x Cezerye Mentos
-
1.00 x 1 Adet Kepekli̇ Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
4.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
Toplam
2187 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...