Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
13 Ağustos 2019 Salı 16:12:59
9 eylule kadar 70 olmak hedefim.su an koydeyim.yarin eve gidicem sıkı bi diyete basliycam insallah.26 gunde 70 olabilir miyim bakalm
-
10 Ağustos 2019 Cumartesi 22:39:16
Koye geldim.duzenim bozuldu.hemen 1500 leri gecti aldigim kalori ufffff.bi 4 gun az yiyeyim insallah.
-
09 Ağustos 2019 Cuma 21:09:59
Köye gitcem bayrama orda da yediklerime dikkat etmem lazim.hadi insallah.su hemoroidden bi kurtulsaydm diyetide yapabilcem ama bakalm ne zaman geececek
-
09 Ağustos 2019 Cuma 19:25:38
Cok kotu hemeoroid oldum tatilide iptal ettim.hep bu zayiflama cayi yapti bana .bi daha icmiycem biraktm.su an yememe dikkat edip kalan kilolarimi da vermek istiyorm.
-
08 Ağustos 2019 Perşembe 12:40:01
Tartilmadm hemoroid sorunu yasiyorm hala caya bi sure ara verdim bakalm
-
08 Ağustos 2019 Perşembe 00:14:24
14 agustosa bilet aldm tatile gidiyorm insallh hava ve sehir d3gisikligi umarim iyi gelir bana
-
08 Ağustos 2019 Perşembe 00:13:44
Bugün pek halsiz enerjim tükenmis bi sekilde gecti.hayirdir insallah.herseye üseniyorm.o haldeyim.yasamaya bile
-
08 Ağustos 2019 Perşembe 00:12:54
Hemoroid sorunu yaaiyorum.cok aci cekiyorm.bugun doktora gideyim insallh.dayanamiycam yoksa.zayiflama çayina da ara verdim.bakalm
-
-
06 Ağustos 2019 Salı 20:52:09
Bugun pozitif düsünmeye başladm.1 hafta negatif olumsuz hicbisey düsunmuycem.ev odevim.kendimi iyi hissediyorm daha da iyi olcak insallh.heer sey güzel olacak insallh 😁 😁 😄