Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtunabihter
-
Üyelik Tarihi19 January 2017
-
Son Giriş Tarihi31 March 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy163 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1418 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1702 kcal/gün
-
Ortalama Alınan782 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1856 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.07 kg
-
31 March 2022 Thursday
-
19 October 2020 Monday
-
17 October 2020 Saturday
-
15 October 2020 Thursday
-
14 October 2020 Wednesday
-
12 October 2020 Monday
-
10 October 2020 Saturday
-
09 October 2020 Friday
-
08 October 2020 Thursday
-
07 October 2020 Wednesday
-
06 October 2020 Tuesday
-
05 October 2020 Monday
-
03 October 2020 Saturday
-
02 October 2020 Friday
-
01 October 2020 Thursday
-
30 September 2020 Wednesday
-
29 September 2020 Tuesday
-
27 September 2020 Sunday
-
26 September 2020 Saturday
-
25 September 2020 Friday
-
24 September 2020 Thursday
-
23 September 2020 Wednesday
Aşağıda 08 October 2020 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
0.50 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
766 kcal
-
0.50 x 1 Saat 75 Kg Eli̇pti̇k
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...