Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbüşra
-
Üyelik Tarihi15 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi02 Haziran 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy160 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2047 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1560 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2647 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.26 kg
-
02 Haziran 2024 Pazar
-
01 Haziran 2024 Cumartesi
-
31 Mayıs 2024 Cuma
-
30 Mayıs 2024 Perşembe
-
29 Mayıs 2024 Çarşamba
-
27 Mayıs 2024 Pazartesi
-
26 Mayıs 2024 Pazar
-
25 Mayıs 2024 Cumartesi
-
24 Mayıs 2024 Cuma
-
23 Mayıs 2024 Perşembe
-
22 Mayıs 2024 Çarşamba
-
21 Mayıs 2024 Salı
-
20 Mayıs 2024 Pazartesi
-
19 Mayıs 2024 Pazar
-
18 Mayıs 2024 Cumartesi
-
17 Mayıs 2024 Cuma
Aşağıda 18 Mayıs 2024 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.75 x 1 Adet Havuç
-
0.75 x 1 Adet Salatalık
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 100gr Karpuz
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Ev Yapımı Browni̇
-
1.00 x 1 Bardak Vi̇şne Meyve Suyu
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
Toplam
2222 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
640 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
19 Mayıs 2024 Pazar 12:17:31
Ve lohusalığın 22. Gününde yeniden çıktım yola :)
Şuan 3. Günüm Ve 81.8 kg 🧚♂️