Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbüşra
-
Üyelik Tarihi15 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi20 Mayıs 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy160 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1509 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2075 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1915 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2875 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 20 Mayıs 2024 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
-
-
1.00 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
Toplam
1407 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
0.25 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
780 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
19 Mayıs 2024 Pazar 12:17:31
Ve lohusalığın 22. Gününde yeniden çıktım yola :)
Şuan 3. Günüm Ve 81.8 kg 🧚♂️