Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozmrvtnz
-
Üyelik Tarihi18 October 2016
-
Son Giriş Tarihi26 February 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1714 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2057 kcal/gün
-
Ortalama Alınan739 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2057 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
13 April 2017 Thursday 11:12:44
Günaydın,
Gayet iyi gidiyorsun. Böyle devam et, bol bol su. Bol bol irade. Hazır sıfırlamışsın, sakın bozma, gözüm üstünde :) -
11 April 2017 Tuesday 12:02:17
hayırdır bacı yine 0 çekmişsin :) bol motivasyon, bol istikrar dilerim...
-
11 April 2017 Tuesday 00:04:07
Merhabalar çok teşekkür ederim. Yaklaşık 120 kilo ile başlamıştım kilo vermeye
-
06 April 2017 Thursday 14:00:05
yağtığım yanlışları görmek istemiyorum. belki istikrar devamlılık arz eder benim için. 3 gün sonra görüşürüzzz 🏃 🏃
-
06 April 2017 Thursday 13:58:36
BUGÜNDEN İTİBAREN AKŞAMLARI YEMEK YEMİCEM. KENDİME SÖZ VERİYORUM. BU YÜZDEN DİR Kİ KALORİMİ SIFIRLIYORUM. İNŞALLAH SON KEZ OLUR BU SIFIRLAMA !!!
-
-
05 April 2017 Wednesday 11:28:49
cumlemizin :D
butun gun dısımı sıkıyorum sıkıyorum sonra aksam hoooop ıp kacıverıyor -
-
-
03 April 2017 Monday 08:05:35
Allah kabul etsin, ben oruç tutarken kilo verenlerdeniz, iftardan iftara tutuyorum :)