Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısbl12
-
Üyelik Tarihi06 October 2016
-
Son Giriş Tarihi13 October 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy160 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1339 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1841 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1074 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1963 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.85 kg
-
13 October 2018 Saturday
-
09 November 2016 Wednesday
-
08 November 2016 Tuesday
-
07 November 2016 Monday
-
04 November 2016 Friday
-
03 November 2016 Thursday
-
02 November 2016 Wednesday
-
01 November 2016 Tuesday
-
31 October 2016 Monday
-
30 October 2016 Sunday
-
12 October 2016 Wednesday
-
11 October 2016 Tuesday
-
10 October 2016 Monday
-
09 October 2016 Sunday
-
08 October 2016 Saturday
-
07 October 2016 Friday
Aşağıda 30 October 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
0.50 x 100gr Beyaz Lahana
-
-
1.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
Toplam
1498 kcal
Toplam
185 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...