Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıladylimpid
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.57 kg
-
14 Mart 2019 Perşembe
-
12 Mart 2019 Salı
-
20 Şubat 2019 Çarşamba
-
19 Şubat 2019 Salı
-
18 Şubat 2019 Pazartesi
-
17 Şubat 2019 Pazar
-
16 Şubat 2019 Cumartesi
-
15 Şubat 2019 Cuma
-
14 Şubat 2019 Perşembe
-
13 Şubat 2019 Çarşamba
-
12 Şubat 2019 Salı
-
11 Şubat 2019 Pazartesi
-
10 Şubat 2019 Pazar
-
09 Şubat 2019 Cumartesi
-
08 Şubat 2019 Cuma
-
07 Şubat 2019 Perşembe
-
06 Şubat 2019 Çarşamba
-
04 Şubat 2019 Pazartesi
-
28 Ocak 2019 Pazartesi
-
24 Ocak 2019 Perşembe
-
13 Ocak 2019 Pazar
-
25 Aralık 2018 Salı
-
19 Aralık 2018 Çarşamba
-
12 Ekim 2018 Cuma
-
11 Ekim 2018 Perşembe
-
10 Ekim 2018 Çarşamba
-
19 Eylül 2018 Çarşamba
-
18 Eylül 2018 Salı
-
17 Eylül 2018 Pazartesi
-
16 Eylül 2018 Pazar
-
15 Eylül 2018 Cumartesi
-
14 Eylül 2018 Cuma
-
13 Eylül 2018 Perşembe
-
12 Eylül 2018 Çarşamba
-
11 Eylül 2018 Salı
-
10 Eylül 2018 Pazartesi
-
09 Eylül 2018 Pazar
-
08 Eylül 2018 Cumartesi
-
07 Eylül 2018 Cuma
-
06 Eylül 2018 Perşembe
-
-
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 100ml Pınar Protei̇n Süt
-
0.75 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
-
1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
-
1.50 x 100ml İçi̇m Kefi̇r
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
10 Temmuz 2019 Çarşamba 13:37:26
selammmm, tartımın 4 tane mıknatıs benzeri ayakları var, bir tanesi nasıl olmuşsa kırılmış. Sabah çıktım tartıya, ayakların biri eksik olduğu için yük dağılımı eşit olamadı galiba, 5 kilo eksik çıktım tartıda. Bende bir havalar, bir "yani tabiki vericem,daha öncede vermiştim,hah" diye fok balığı ağzıyla konuşmalar. Sonra bir baktım o zorla yapıştırdığım ayak çıkmış yerinden, yerde bana bakıyor nanik yaparak. Eğilip alayım tekrar yapıştırayım dedim ama göbüşümden dolayı biraz zorlandım :) Demek ki o 5 kilo yağdan da kastan da gitmemiş, tamamen ayaklardan gitmiş, ayaklardan :)
-
-
-
-
21 Haziran 2019 Cuma 08:05:13
Çok geçmiş olsun, sen mutlaka onu beslenme programınla alt edersin. İnsan bir şeyi başarabildiğini görünce ve daha fazlasını da başarabileceğine inanınca durduramıyor kendini, sen de durma. Önemli olan durmamak değil, nerede duracağına doğru karar vermek sanırım. O an geldiğinde bunu mutlaka anlarsın. Ben de 1 haftadır aç bilaç dolaşıyorum, 2 kilo almışım :) Ama moral bozmak yoook, kırbaca küsmek yok :)
-
19 Haziran 2019 Çarşamba 13:02:14
Selammm, ben yeniden geri döndüm milyonuncu kez :) Mesaj hakkım olmadığı için yazamadımdı :)
Özlemişim çok.
Bu arada sana koskocaman tebrikler, en afillisinden :) Gurur duydum seninle. -
-
-