Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuflecikiz
-
Üyelik Tarihi28 July 2016
-
Son Giriş Tarihi10 August 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy168 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1594 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1913 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1076 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2015 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı105 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-12.81 kg
-
10 August 2021 Tuesday
-
09 August 2021 Monday
-
07 August 2021 Saturday
-
02 December 2020 Wednesday
-
17 September 2020 Thursday
-
14 September 2020 Monday
-
13 August 2020 Thursday
-
12 August 2020 Wednesday
-
11 August 2020 Tuesday
-
10 August 2020 Monday
-
09 August 2020 Sunday
-
05 August 2020 Wednesday
-
04 August 2020 Tuesday
-
30 July 2020 Thursday
-
29 July 2020 Wednesday
-
28 July 2020 Tuesday
-
27 July 2020 Monday
-
26 July 2020 Sunday
-
24 July 2020 Friday
-
23 July 2020 Thursday
-
22 July 2020 Wednesday
-
21 July 2020 Tuesday
-
20 July 2020 Monday
-
19 July 2020 Sunday
-
17 July 2020 Friday
-
16 July 2020 Thursday
-
15 July 2020 Wednesday
-
14 July 2020 Tuesday
-
13 July 2020 Monday
-
12 July 2020 Sunday
-
11 July 2020 Saturday
-
10 July 2020 Friday
-
09 July 2020 Thursday
-
07 July 2020 Tuesday
-
06 July 2020 Monday
-
24 June 2020 Wednesday
-
23 June 2020 Tuesday
-
22 June 2020 Monday
-
21 June 2020 Sunday
-
20 June 2020 Saturday
-
19 June 2020 Friday
-
18 June 2020 Thursday
-
17 June 2020 Wednesday
-
16 June 2020 Tuesday
-
15 June 2020 Monday
-
14 June 2020 Sunday
-
13 June 2020 Saturday
-
12 June 2020 Friday
-
11 June 2020 Thursday
-
10 June 2020 Wednesday
-
09 June 2020 Tuesday
-
08 June 2020 Monday
-
07 June 2020 Sunday
-
06 June 2020 Saturday
-
05 June 2020 Friday
-
04 June 2020 Thursday
-
03 June 2020 Wednesday
-
02 June 2020 Tuesday
-
01 June 2020 Monday
-
31 May 2020 Sunday
-
30 May 2020 Saturday
-
29 May 2020 Friday
-
28 May 2020 Thursday
-
27 May 2020 Wednesday
-
26 May 2020 Tuesday
-
25 May 2020 Monday
-
24 May 2020 Sunday
-
23 May 2020 Saturday
-
22 May 2020 Friday
-
21 May 2020 Thursday
-
20 May 2020 Wednesday
-
19 May 2020 Tuesday
-
18 May 2020 Monday
-
17 May 2020 Sunday
-
16 May 2020 Saturday
-
15 May 2020 Friday
-
14 May 2020 Thursday
-
09 May 2020 Saturday
-
05 May 2020 Tuesday
-
04 May 2020 Monday
-
01 April 2020 Wednesday
-
08 March 2020 Sunday
-
07 March 2020 Saturday
-
06 March 2020 Friday
-
05 March 2020 Thursday
-
28 February 2020 Friday
-
14 January 2020 Tuesday
-
13 January 2020 Monday
-
12 January 2020 Sunday
-
07 January 2020 Tuesday
-
06 January 2020 Monday
-
05 January 2020 Sunday
-
04 January 2020 Saturday
-
03 January 2020 Friday
-
02 January 2020 Thursday
-
01 January 2020 Wednesday
-
31 December 2019 Tuesday
-
30 December 2019 Monday
-
29 December 2019 Sunday
-
28 December 2019 Saturday
-
27 December 2019 Friday
-
26 December 2019 Thursday
-
25 December 2019 Wednesday
-
24 December 2019 Tuesday
-
23 December 2019 Monday
Aşağıda 05 June 2020 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
4.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
2.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
-
0.50 x 1 Avuç Fıstık
-
5.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
1503 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
13 July 2020 Monday 23:26:59
Ay çok güzel olur 😁 bayrama da iki hafta var,moral olacak birkaç kilo versek yine iyi
-
13 July 2020 Monday 18:19:28
Şehir dışındaydım,dün geldim.bugun başladım tekrar.senden ne haber
-
06 July 2020 Monday 10:38:37
87 :(
Tadilat sebebiyle verilen ara Malesef bugün yeniden başlıyoruz -
27 June 2020 Saturday 12:00:34
Maalesef yarı yolda tıkandım, şehir dışına çıktım,bulunan yenilince olmuyor 😅
-
21 June 2020 Sunday 08:05:15
86.2 badana boya işleri sebebiyle spora ara vermek zorunda kaldım
😔 -
-
12 June 2020 Friday 19:18:40
Bende bir yoldaş bulduğuma sevindim,haydi bismillah o zaman 💪🏻☺️🤸