Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhtdc
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.16 kg
-
13 April 2021 Tuesday
-
09 November 2020 Monday
-
14 October 2020 Wednesday
-
13 October 2020 Tuesday
-
12 October 2020 Monday
-
09 October 2020 Friday
-
08 October 2020 Thursday
-
07 October 2020 Wednesday
-
30 September 2020 Wednesday
-
29 September 2020 Tuesday
-
18 September 2020 Friday
-
17 September 2020 Thursday
-
16 September 2020 Wednesday
-
07 September 2020 Monday
-
04 September 2020 Friday
-
03 September 2020 Thursday
-
01 September 2020 Tuesday
-
31 August 2020 Monday
-
28 August 2020 Friday
-
27 August 2020 Thursday
-
26 August 2020 Wednesday
-
25 August 2020 Tuesday
-
24 August 2020 Monday
-
23 August 2020 Sunday
-
22 August 2020 Saturday
-
21 August 2020 Friday
-
20 August 2020 Thursday
-
19 August 2020 Wednesday
-
18 August 2020 Tuesday
-
14 January 2019 Monday
-
08 January 2019 Tuesday
-
07 January 2019 Monday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
14 July 2016 Thursday 10:59:59
BUGÜN 84.3 KİLO İLE UYANDIM SABAHA KENDİMİ AZ DA OLSA HAFİF HİSSEDİYORUM VE ENERJİM ÇOK İYİ EN ÖNEMLİSİ SAĞLIKLI BESLENİYORUM KALORİLERİMİ TAKİP EDİYOUM İŞ YERİNDE SABAH 8 AKŞAM 8 ÇALIŞIYORUM BU KAKTE KADAR 2 LİTRE SU TÜKETİYORUM. SPOR MUTLAKA YAPIYORUM OLMAZSA OLMAZ BU YÜZDEN DAHA HIZLI KİLO VERİYORUM. YARIN SABAH 83 Ü GÖRMEM LAZIM HADİ BAKALIM
-
13 July 2016 Wednesday 10:22:10
bugün güne çok neşeli başladım 85 e i gördüm tartıda 1 kilo kaybettim demek bu sabah 30dk 3 km koştum mesaime öyle başladım. Vücudumu iyi tanıyorum ben istediği tek şey Spor ve SU... BU ŞEKİLDE GİDERSEM VÜCUDUM HEMEN DU TEMPOYA CVP VERİYOR ve yağlar gidiyorrrrr.... HERKESE SEVGİLER 18 TEMMUZ 83 HEDEF
-
12 July 2016 Tuesday 09:33:08
BUGÜN İTİBARİ İLE ÖĞLEN ÇALIŞTIĞIM DAİRENİN 18. KATINA KADAR MERDİVEN KULLANARAK ÇIKMAYI DÜŞÜNÜYORUM. DÜN SPOR YAPAMADIM AMA İŞ YERİNDE EVE KADAR YAKLAŞIK 3 KİLOMETRE YÜRÜDÜM
-
11 July 2016 Monday 17:22:20
BUGÜN SIKI BİR DİYETE BAŞLIYORUM 85 yım 1,5 ayım var hedef 10 kilo vermek hadi bakalım tesadüfen bu siteyi buldum bana faydalı olabileceğini düşünüyorum yazılan kalori miktarları doğrumu onu merak ettim egzersizlerle ilgi pek kalori miktarı göremedim