Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  88 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Ki̇do Üçgen Peyni̇r

  33 kcal
• 4.00 x 1 Adet Eti̇ Burçak Yulaflı Bi̇sküvi̇

  148 kcal
• 1.75 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

  231 kcal
• 0.50 x 100gr Kavun

  17 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Üçgen Karper Peyni̇r (Li̇ght)

  30 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  90 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Soğanlı Tavuk Ci̇ğeri̇ Kavurması

  29 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  azizkizazize

  29 Eylül 2017 Cuma 19:41:43

  ---

  Ne kadar az yiyorsunuz nasil dayaniyorsun acikmiyormusun? Kac kilodan kaca dustunuz? Masallah bayaabi vermissiniz