Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  126 kcal
• 0.25 x 100gr Balkabağı / Bal Kabağı

  9 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Eri̇k Marmelatı

  25 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez

  64 kcal
• 0.25 x 1 Adet Zeyti̇nli̇ Açma

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Kuru Kayısılı)

  104 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  65 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır

  81 kcal
• 0.50 x 1 Adet Ev Poğaçası

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Lokma Tatlısı

  77 kcal
• 1.75 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  69 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  63 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  azizkizazize

  29 Eylül 2017 Cuma 19:41:43

  ---

  Ne kadar az yiyorsunuz nasil dayaniyorsun acikmiyormusun? Kac kilodan kaca dustunuz? Masallah bayaabi vermissiniz